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LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
Título:
LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
Subtítulo:
Autor:
DR. JAVIER ALBARES
Editorial:
EDICIONES PENINSULA
Año de edición:
2023
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-1100-155-7
Páginas:
336
Disponibilidad:
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18,90 €

Sinopsis

La ciencia del buen dormir quiere ser la biblia del sueño, una obra de referencia que aúne todo el saber científico y médico que el doctor Albares ha obtenido tras décadas atendiendo a los miles de pacientes que han buscado su ayuda y consejo. Una guía para poder comprender por qué necesitamos dormir, cómo podemos optimizar nuestro descanso, y, en definitiva, cómo dormir más y mejor.

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