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Cefaleas, migrañas y jaquecas son hoy en día un problema muy frecuente. La práctica regular de la relajación puede ser una gran ayuda. Este libro ofrece información sobre las posibles causas de los dolores de cabeza y cómo superarlos, destacando especialmente la importancia de la relajación. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados que le ayudarán a superar su dolor de cabeza.
